私の暑さ対策。 いか 氷まくらと、１リットルのペットボトルに水を入れて凍らせたもので身体を冷やしてます。 それでも３０度越え。 汗だくになりながらむりやり眠っています。 ここまでくると扇風機の風も熱風になってしまうんですよねぇ(´;ω;｀) 早くすず…